건강을 지키면서 포인트도 받고, 그 포인트로 진료비도 결제할 수 있다면 믿으시겠어요? 2025년 12월부터 더 많은 지역과 간편한 방식으로 참여할 수 있는 건강생활실천지원금제 시범사업이 시작됐어요. 특히 고혈압·당뇨병 같은 만성질환을 가지고 계신 분이나 건강검진 결과 건강위험군에 해당하시는 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 꿀정보예요.
건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금은 고혈압, 당뇨병 환자(관리형) 또는 건강검진을 통해 건강위험요인이 발견된 사람(예방형)이 걷기, 자가 측정, 교육, 상담, 건강관리 프로그램 등에 참여하면 포인트(금전적 인센티브)를 제공하는 제도예요. 이 포인트는 진료비 결제에도 쓸 수 있어요.
건강생활실천지원금 참여 대상은?
예방형
- 건강검진을 받은 후 BMI가 25 이상이고 혈압(수축기 120 이상 또는 이완기 80 이상)이나 공복혈당이 100 이상이면 해당돼요.
- 20세 이상 64세 이하만 참여 가능해요.
- 검진일로부터 6개월 내 신청해야 하고, 참여 기간은 2년이에요.
관리형
- 동네의원에서 고혈압·당뇨병 관리 프로그램에 등록된 분들이 해당돼요.
- 연령 제한은 없고, 케어플랜 수립일부터 1년간 참여할 수 있어요.
※ 예방형과 관리형 모두 해당될 경우 관리형으로 자동 분류돼요.
건강생활실천지원금 참여 방법은?
- 국민건강보험공단의 'The건강보험' 앱, 홈페이지, 지사 방문, 팩스(고령자 등 대상)를 통해 신청 가능해요.
- 관리형 참여자는 참여의원에서 자동으로 포인트 차감 결제가 가능해요. 더 이상 건강실천카드 발급 안 해도 돼요.
포인트는 어떻게 적립될까?
예방형 포인트 적립 기준
| 항목 | 기준 | 점수 |
| 참여 신청 | 일시 | 5,000점 |
| 걸음 수 | 5,000보 이상 ~ 10,000보 이상까지 단계별 | 일당 50~100점 |
| 건강관리 프로그램 | 대면 회당 1,000점 / 비대면 500점 | 연 30,000점 한도 |
| 건강 개선 (BMI, 혈압, 혈당 개선 시) | 일시 | 15,000점 |
연간 최대 6만점, 2년간 총 12만점까지 적립 가능해요.
관리형 포인트 적립 기준
| 항목 | 기준 | 점수 |
| 참여 신청 | 일시 | 5,000점 |
| 케어플랜 수립 | 일시 | 5,000점 |
| 걸음 수(목표 이상 달성 시) | 일당 | 100점 (연 20,000점 한도) |
| 자가 측정(혈압, 혈당) | 주 1~2회 | 회당 250점 |
| 교육·상담 | 회당 | 4,000점 |
| 점검·평가 | 회당 | 5,000점 |
연간 최대 8만점까지 적립 가능해요. 출석 포인트도 일당 10점 별도 적립돼요.
포인트는 어디에 쓸 수 있을까?
- 포인트는 적립 즉시 사용 가능하고,
- 현대 이지웰 인터넷몰 또는 참여 의원 진료비 결제에 사용할 수 있어요.
- 유효기간은 참여 종료일로부터 1년까지니, 그 안에 꼭 사용해야 손해 없어요.
참여 지역은 어디일까?
2025년 12월부터 예방형 건강생활실천지원금 시범사업 참여 지역이 기존 15개 → 50개로 확대됐어요. 참여 대상자에게는 국민건강보험공단에서 알림톡으로 개별 안내가 오고, 이를 통해 온라인 신청도 가능해요. 자세한 참여 지역은 아래와 같아요.
✅ 기존 15개 지역
- 서울: 노원구
- 부산: 중구
- 대구: 남구, 달성군
- 광주: 광산구
- 대전: 대덕구
- 울산: 해당 없음
- 세종: 해당 없음
- 경기: 부천시, 안산시
- 강원: 원주시
- 충청: 충주시, 청양군(부여군 포함)
- 전라: 전주시(완주군 포함), 완도군
- 경상: 김해시
- 제주: 제주시
✅ 추가된 35개 지역
- 서울: 중구, 강서구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구
- 부산: 부산진구, 강서구, 사상구
- 대구: 북구
- 광주: 동구
- 대전: 서구
- 울산: 북구
- 세종: 세종시
- 경기: 수원시, 평택시, 오산시, 시흥시, 이천시, 안성시, 김포시, 화성시
- 강원: 춘천시
- 충청: 천안시, 아산시, 청주시
- 전라: 여수시, 군산시
- 인천: 중구, 동구, 미추홀구
- 경남: 창원시, 거제시, 양산시
- 경북: 구미시
총 50개 지역에 거주하시는 분들은 예방형 건강생활실천지원금 대상이 될 수 있으니, 지금 바로 건강보험공단 알림톡이나 앱에서 확인해보세요!
건강생활실천지원금, 건강보험공단 앱을 켜고 확인해보세요!
걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 그 포인트로 병원비를 낼 수 있는 제도! 특히 고혈압, 당뇨 환자분들, 그리고 건강검진에서 경고받으신 분들에겐 놓치면 아쉬운 혜택이에요. 주변 분들과도 꼭 공유해서 건강도 챙기고, 혜택도 챙겨보세요.
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